O SwáSthya Yôga é o resgate da tradição autêntica do Yôga Antigo.

 

É a sistematização de técnicas poderosíssimas com vista ao desenvolvimento pessoal, ao bom relacionamento humano e à alta performance no trabalho e no desporto.

 

Em grupo ou em personal training, na nossa escola promovemos as condições ideais para que possa aprender, crescer e evoluir cada vez mais. Aqui, terá acesso às técnicas corporais, respiratórias, de relaxamento, gestão de stress e meditação, com um acompanhamento personalizado. A prática do SwáSthya Yôga vai ser direccionada para se enquadrar na sua vida e para que dela extraia o melhor possível.

 

Contamos com a sua visita.

 

 

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